Alimentos que manchan los dientes

¿Sabes que existen alimentos que pueden alterar el color de tus dientes? Pues sí, tal y como lo oyes. Alimentos como el chocolate, el té o el café están dentro de la lista de productos comestibles que manchan los dientes.

En algunas ocasiones puede resultar complicado no caer en la tentación, pero si quieres mantener unos dientes blancos, bonitos y sanos, debes controlar su consumo ya que puede afectar al color de tus dientes. Por ese motivo, en este artículo te hablaremos sobre algunos de los alimentos que manchan los dientes y por qué afectan el esmalte dental.

¿Por qué quedan los dientes manchados?

En primer lugar, decir que tener los dientes manchados o amarillos no depende únicamente de los alimentos que consumamos, ya que existen factores que afectan y que son irremediables, como podría ser la genética, enfermedades o el estado de gestación de las mujeres cuando están embarazadas.

Una vez dicho esto, decir que los dientes quedan manchados o teñidos debido a que las sustancias que llevan estos comestibles aceleran la decoloración de los dientes. Por ese motivo es muy importante llevar a cabo una correcta higiene y lavarnos muy bien los dientes. En caso de que eso no sea suficiente siempre puedes contar con nuestro servicio de blanqueamiento dental.

Alimentos que tiñen los dientes

Cada persona es un mundo y tiene sus propias rutinas de trabajo, de estudio, de tipo personal, y por supuesto, de alimentación. Debido a ese motivo puede resultar muy complicado evitar algunos alimentos, por ello recalcamos la importancia de mantener una buena higiene bucal y utilizar técnicas de cuidado dental. Dicho esto, te mostramos algunos de los alimentos y bebidas que pueden provocar una decoloración en las piezas dentales.

Café

Se trata de una bebida de consumo generalizado que oscurece los dientes y daña el esmalte.

Té

Es una bebida que se considera una alternativa al café, pero con la que tenemos que tener cuidado también, especialmente con el té negro, ya que decolora nuestros dientes igualmente.

Vino tinto

El vino tinto lleva colorantes que son perjudiciales para las piezas dentales, cuando el consumo se realiza a diario puede provocar problemas, por ello se recomienda consumirlo de forma moderada.

Salsas y vinagres

Es importante destacar la salsa de soja y el vinagre de Módena como dos condimentos que producen una gran pérdida de color en los dientes, por ese motivo deben usarse con precaución. De igual forma, otras salsas, como el ketchup o la barbacoa, que llevan muchos colorantes pueden producir el mismo efecto indeseado de decoloración

Bebidas energéticas

Además de teñir los dientes producen caries debido a su alto contenido en azúcar. Se trata de una bebida que se debe consumir con moderación.

Zumos de frutas

A pesar de tratarse de bebidas saludables, no se debe abusar del consumo de ellas, ya que pueden teñir nuestros dientes. Esto mismo sucede con el consumo de frutas y verduras de color intenso, como por ejemplo los frutos rojos.

Chocolate

El chocolate también es un alimento que fomenta manchas en los dientes, además de contribuir a la aparición de caries debido a la alta concentración de azúcar.

Finalmente, volver a decir que es muy complicado evitar el consumo de estos alimentos para prevenir manchas en los dientes. Por ello, la mejor herramienta que tenemos a nuestra disposición es mantener una buena higiene dental. No obstante, en caso de que lo consideres conveniente, siempre puedes realizar un blanqueamiento dental.

¡Esto es todo! Esperamos que el artículo te haya resultado de utilidad y hayas aprendido porque algunos alimentos manchan los dientes y que alimentos consumir con moderación para prevenir tener los dientes manchados.